Nincs engedélyezve a javascript.
Szorongás nélkül

Szorongás nélkül

Szorongás nélkül
-840Ft
Klubár

Szorongás nélkül

Patrick McKeown
Jaffa Kiadó, 2020.
Szeretnéd leállítani szünet nélkül zakatoló gondolataidat, és nyugodt maradni? Szeretnéd, ha jobb hangulatod, több energiád lenne, és mélyebben tudnál aludni?
A Buteyko-módszer és a tudatos jelenlét, a mindfulness, olyan egyszerű, mégis tartós eredményt hozó technikák, amelyeknek segítségével könnyedén meg tudsz birkózni a szorongással, az aggódással és az értelmetlen agyalással.
A krónikus túllégzés hatására szervezetünkben a véredények összeszűkülnek, ezáltal fokozódik az agysejtek ingerlékenysége, megnövelve a véletlenszerű és ismétlődő gondolatok számát.

Kategóriák

Egészség, életmód
Ezotéria
Gyermek- és ifjúsági könyvek
Tankönyvek
Társadalomtudományok

Ajánlott szerzők

Margaret Atwood
Agatha Christie
Ken Follett
Stephen King
C. S. Lewis
Több

Ajánlott kiadók

Könyvmolyképző Kiadó

Értékelések alapján

Szűrés ár szerint

0 - 499 Ft
500 - 999 Ft
1 000 - 1 499 Ft
1 500 - 1 999 Ft
2 000 - 2 999 Ft
3 000 - 4 999 Ft
5 000 Ft felett
Szorongás nélkül
Sorrend: