Nincs engedélyezve a javascript.
Diéta- és edzésnapló

Diéta- és edzésnapló

Út a karcsúbb alak és a jobb erőnlét felé

A folyamat nyomon követése az egyik leghatékonyabb módszer a fogyókúrában, alakformálásban, az egészségesebb életstílus kialakításában. A napi étrend feljegyzése rögzíti az elfogyasztott ételek és italok mennyiségét, a bevitt kalóriamennyiséget, a fehérjét, zsírokat és szénhidrátokat. Az edzésnapló nyomon követi a kardió- és erőedzéseket, rögzíti a sorozatok és ismétlések számát, az időtartamot és a szívfrekvenciát. A heti összegzés segítségével ellenőrizheted a fejlődésed, nyomon követheted az elért célokat, és kijelölhetsz újakat.

(Nincs értékelés)
2 990 Ft
Klubár:
2 990
Keménytáblás
Szállítás:
1-7 munkanap
Készleten
Kívánságlistára rakom