160 grammos szénhidrátdiéta

Kedvencek könnyebben - Életmódkönyv

Vrábel Krisztina

A kezedben tartott könyvben a kedvenc hazai ételeket alakítottam át úgy, hogy azok ízükből, jellegükből ne veszítsenek, ellenben kalóriatartalmuk alacsonyabb legyen a megszokott elkészítési módhoz képest. Az összetevőiket pedig úgy válogattam, hogy azok megfeleljenek az inzulinrezisztenseknek és cukorbetegnek ajánlott 160 grammos szénhidrátdiéta alapelveinek. Energiadús, ellenben tápanyagban szegény, ipari élelmiszereken élünk, nagyon gyakran túlesszük magunkat, miközben nem fogyasztunk elég friss zöldséget és gyümölcsöt, és sajnos nem mozgunk eleget. Hogy felállj a kanapéról, abban (közvetlenül) nem tudok segíteni, de abban, hogy átalakítsd az étkezésed, igen! Megmutatom, hogy az egészséges étkezéssel nem kell lemondanod semmilyen finomságról, és egyáltalán nem kell "fogyókúráznod", azaz koplalnod, még akkor sem, ha fogyni szeretnél.

4 900 Ft

füles kartonált

Szállítás: 1-7 munkanap

Raktári kód: 767495
EAN: 9789633412961
Kötésmód: füles kartonált
Oldalszám: 220
Megjelenés: 2020
KSH: 4901100000
Nyelv: magyar
Alcím: Kedvencek könnyebben - Életmódkönyv
Méret (mm): 218 x 218 x 17
Kiadó: Central Könyvek

Új hozzászólás
(Nincs értékelés) Még nem szavaztak

TOP Szakácskönyvek